doTERRAのエッセンシャルオイルとの出会いが、イコールアロマ生活の始まりでした。

doTERRAを知ったきっかけについては「アロマタッチ」の回でも触れていますが「植物のエネルギーが自分の助けになる」。そう直感で感じた私はまずは自分で体感し、家族と自分が今より良い状態になれる糸口探しの感覚で毎日使ってみよう。そう心に決めてオイルを日々の習慣として自分に使うことを始めたのが１０年ほど前でした。

「何から使ってみよう？」「毎日だから同じオイルばかりじゃつまらないかな…」「いくつかの中から選べると気分で変えることが出来て楽しそう！」等など考えた結果、小さいサイズのセットで「アロマタッチキット」というものをはじまりのオイルにしました。

５mlサイズのオイルが８種類とキャリアオイルのココナッツオイルのセットになっているものだったので毎日選んで使いたい私にとってはうってつけでした。

朝、身支度の際に香りを嗅いでオイルを決め、心地よく感じたオイルをココナッツオイルと混ぜて頭から肩にかけて、そしてお腹周りと腰をサンドしてくるくると、最後は足の裏と指の間にまんべんなくなじませて、都度手にオイルとココナッツオイルを混ぜながらたっぷりと塗ります。

キャリアオイルのココナッツオイルはエッセンシャルオイルを体に運ぶ役割であると同時に、ゆるやかになじませたり持続効果を促したり、効果が強い場合にはうすめる役割も担っています。

オイルが体に作用することで、その植物の持つエネルギーが自分の健康の底上げをしてくれている。そんな感覚があるからこそ、今もなおこの習慣は続いていて今の私の体とココロを作ってくれています。

オイルの香りが大脳を刺激するだけでなく、実際にはオイルを体に「塗る」ということの作用が３０代の私よりも４０代の私をより元気に導いてくれている、そう思っています。

そんな日々の積み重ねが、体の弱かった自分を変え、ココロにも、行動にも、見た目にも変化が表れているように感じています。続きは次号に。